Приближается 1 сентября и мало кому хочется идти в школу и приступать к занятиям. Предлагаю вашему вниманию способ как повысить вашу температуру.

Стать сильнее - вот одно из частых пожеланий как новичков, так и опытных спортсменов, решивших заниматься с отягощениями. И первое, что открывают для себя новые адепты штанги - огромное разнообразие методик, масса различных советов, подчас, даже противоречащих друг другу. На самом же деле, все обстоит гораздо проще - есть универсальные правила, следуя которым, можно стать значительно сильнее. В статье рассмотрены базовые упражнения со штангой, а также основные правила, позволяющие заметно увеличить силу.

На фотографиях, особенно снятых мыльницами или зеркалками с использованием встроенной вспышки, очень часто получается так называемый эффект красных глаз. Это не очень приятно и портит даже удачный в остальном снимок. На этом уроке рассмотрим один из способов как убрать красные глаза в фотошопе.